Dimanche épée et bâton court
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Travail de l'épée avec le quyen Long Hinh Dao puis en fin de matinée self défense sur attaque au bâton court.
Merci à Tomasz pour sa venue au club de la Flèche et son entraînement.
Dimanche matin qui se termine par un petit verre de l'amitié et de réconfort......